La Zumba ça donne quoi ?!

Fais pas ta maligne toi !

Me voilà donc à mon premier cours de Zumba, le seul de la semaine donc pris d’assaut par la gente féminine… et 3 hommes. Comme à notre habitude mon amie et moi nous plaçons au fond (on ne se refait pas).

La Zumba c’est quoi ?! C’est un programme de fitness qui s’appuie sur un mélange de danses latines. En gros, on danse pendant tout le cours sur plusieurs musiques aux rythmes différents.

La prof monte sur son estrade et c’est parti pour 45 minutes de danse. N’étant plus qu’une grosse courbature suite à mon cours de body pump, je sentais que j’allais morfler. J’avais raison ! Enchainement de pas de danse, de mini chorégraphies, j’arrive à suivre tant bien que mal. Tant pis si parfois je n’arrive pas à coordonner les bras et les jambes, l’important c’est de bouger ! Je me souviens alors de mes soirées passées en boite, dansant pendant des heures. Mais comment je faisais ?! Oh, c’est pas beau de vieillir !

J’étais donc au bord de l’apoplexie lorsque résonne un remix de la Lambada. Je suis une  fille de la génération Lambada moi ! Ni une ni deux, ça me redonne du courage pour continuer !

Je crois n’avoir pas autant transpiré depuis… en fait, à bien y réfléchir, je n’ai jamais autant transpiré !  Une demi-heure après être rentrée chez moi, j’avais toujours l’air d’avoir pris un gros coup de soleil en pleine face. Mon ego en prend un coup. Surtout que j’ai dû rentrer à pied avec cette tête. Vivement qu’il fasse nuit plus tôt…

La conclusion ? La Zumba c’est super sympa, on se marre bien surtout lorsqu’on se mélange les pinceaux, qu’on tourne à droite alors que tout le monde tourne à gauche, ou qu’on se prend pour Shakira le temps de quelques pas. J’avoue avoir hâte d’être à mon 5ème ou 6ème cours pour vraiment profiter de la danse, sans la douleur.

Sur ce, je vais tant bien que mal soulager mes courbatures car j’ai mal jusqu’à ne plus pouvoir me baisser pour faire pipi. Oui c’est handicapant ces premiers cours de sport…. !

 

 

 

Il en faut peu pour être heureux

Riez, sautez, dansez, chantez et vous serez un ours très bien léché !

 

Ce soir j’ai pris une douche bien chaude en écoutant la BO de My blueberry nights. J’ai pu me laver les cheveux sans utiliser de casseroles. Je me suis tartinée de crème hydratante de la tête aux orteils. J’ai réussi ma french du premier coup. Et pour finir je me suis préparé une tarte aux courgettes…

Mais le meilleur moment de la journée je l’ai passé devant Harry Potter. Une scène de deux minutes pendant laquelle Harry fait danser Hermione. Une scène juste légère dans ce film bien sombre. Une scène qui donne envie de danser, de profiter de l’instant présent. Une scène qui donne envie d’oublier ses soucis pendant quelques temps. Un instant d’insouciance qui fait du bien.

Tout ça pour dire que parfois il suffit de peu pour se sentir mieux ( et aussi pour vous encourager à aller voir Harry) !