Survivre à la chaleur !

Survivre à la chaleur !

Ma Dinah a chaud !
Ma Dinah a chaud !

Il fait chaud, le soleil est enfin là, toussa toussa, mais qui dit chaleur dit cheveux collants, visage rougeaud, zone T luisante, bref, pas une partie de plaisir quand on n’est pas encore  au bord de la mer (ou de la piscine).

Alors, à part plonger la tête dans le catalogue hiver de La Redoute, comment survivre au mieux à ces fortes chaleurs ?!

–          Changer sa routine de soin et de maquillage

On lève le pied sur le make-up ! On troque son fond de teint pour une crème teintée ou un bb crème plus light avec une protection solaire. On poudre surtout au niveau de la zone T (front, nez, menton) qui a tendance à briller en premier. Côté paupières, j’ai abandonné les fards pour un crayon bien plus rapide à appliquer acheté chez Kiko. Une dose de mascara et le tour est joué !

Kiko long lasting stick eyeshadow 6,90 €
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J’ai également changé de crème de jour qui devenait trop riche. J’ai opté pour la crème Aqua de Nivea au prix mini. Elle matifie bien la peau tout en l’hydratant. Je la conserve au frigo : un bien fou lors de l’application matinale !

Nivea crème matifiante, Aqua Effect 5,45 €
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Le soir, 2 à 3 fois par semaine je mise sur un masque à l’argile pour absorber le sébum et purifier la peau.

–          Attacher ses cheveux

Quelle merveilleuse idée de me laisser pousser les cheveux mais là je suis à deux doigts de tout raser ! Etant carrément nulle en chignon et autre torsades capillaires, je me contente d’une queue de cheval (pleine de bosses) ou d’un enroulé-barreté !  Je m’apprête donc à être mal coiffée durant ces prochaines semaines… Mais que c’est bon de ne pas sentir ses cheveux qui collent à la nuque et qui font prendre 5°C facile. Bien sûr, je laisse sécher mes cheveux à l’air libre pour éviter d’atteindre les 50°C dans ma salle de bain. (Vivement que je retrouve mon sèche-cheveux et mon brushing pour retrouver figure humaine !)

Ca a toujours l'air simple chez les autres !
Ca a toujours l’air simple chez les autres !

Et si vous devez rester longtemps au soleil, n’oubliez pas votre joli chapeau pour protéger votre tignasse, surtout si elle est colorée.

–          Nutrition et hydratation

Boire beaucoup d’eau permet de rester hydrater tout au long de ces chaudes journées d’été. Si vous n’aimez pas boire de l’eau « nature », aromatisez la avec de la grenadine, du thé à infuser dans l’eau fraiche, du citron, …

Lipton Sun Tea, 2.50 €
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Optez aussi pour des tisanes, thés, bouillons. Et oui, il est même conseiller de boire chaud lorsqu’il fait chaud pour éviter les chocs thermiques.

Vous pouvez déguster également des fruits riches en eau tels que pastèque ou melon.

Et, pour se rafraichir, rien de tel qu’une bonne glace surtout si elle est faite maison ! Pas de sorbetière ? Pas de panique, Hellocoton nous propose un dossier spécial glace sans sorbetière, pour tous les goûts.

–          Quelques trucs pour se rafraichir

Le soir, un petit bain de pieds tiède avec une poignée de gros sel, ça délasse et permet de défatiguer les jambes lourdes. Tout comme une bonne crème à base de menthe poivrée massée des chevilles vers le haut des gambettes (là encore à placer au frigo).

The Body Shop gel tonifiant,11 €
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Dans les transports, j’emporte toujours un éventail histoire de ne pas virer rougeaude à peine assise. Certes, on brasse de l’air chaud mais ça permet tout de même d’avoir un peu d’air… Un coup de brumisateur peut aussi vous rafraichir.

Surtout portez des fringues dans lesquelles vous vous sentez bien et qui ne sont pas trop serrées. Rien de plus désagréable qu’un jean tout collé qu’on n’arrive plus à enlever une fois rentrée ! Et préférez le coton au synthétique !

Chez vous, pensez à fermer vos volets en partant le matin pour les rouvrir le soir avant de dormir.

Et vous, des astuces à partager ?!

6 réflexions sur “Survivre à la chaleur !

  1. Super sympa tout ces conseils je te plains quand même à paris tu dois avoir sacrément chaud surtout qu’il y a pas la plage …:/ je suis bien contente d’avoir la plage là ou je vis 🙂
    moi aussi je reste light niveau maquillage je me maquille même presque pas lol tellement j’ai chaud !juste du rouge à lèvres c’est tout !^^

    1. Profite de la plage pour moi ! Je suis bientôt en vacances heureusement et on arrive toujours à trouver des endroits avec un peu d’air le temps d’une pause, le plus dur c’est le trajet dans les transports! Les gens ont la fâcheuse manie de venir te coller alors qu’il y a plein de places ailleurs !!!

  2. Moi aussi je ne sors pas de chez moi sans mon éventail 🙂 (par contre je déconseille de faire un gâteau = allumer le four pendant 25 minutes = folie que je viens de faire -_- mais bon pour un gâteau au choco je veux bien transpirer un peu ^^)

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