Petits wrap d’été

Petits wrap d’été

 

Pffff… Avec cette chaleur, pas moyen de me coiffer correctement, ni d’avoir un maquillage qui tient au moins quelques petites heures. Je me sens moche, gonflée, liquéfiée. Bref, pas au top de ma forme. Tout ça pour dire qu’en rentrant, je n’ai pas envie de cuisiner un truc compliqué j’ai juste envie de prendre soin de moi!

Je vous propose donc la recette des petits wraps d’été (ou rouleau d’été c’est plus simple à prononcer!). Une recette simple et rapide!

Ingrédients :

  • Tortillas de blé
  • Carré frais ou St Môret ou tout autre fromage à tartiner
  • Petits dés de jambon
  • Salade
  • Tomates cerise
  • Fromage

Les ingrédients peuvent varier selon vos envies et ce que vous avez dans votre frigo!

Vous pouvez remplacer le jambon par de l’escalope de dinde coupée en lanières, le fromae par des petits morceaux d’omelettes, etc…

 Préparation :

Tartiner la tortilla de fromage.

 Sur un des côtés de la tortilla, disperser le jambon, les tomates cerise coupées en deux,

 

 le fromage en dés, et la salade. Assaisonnez d’un filet de vinaigre balsamique ou d’une sauce fromage blanc/aneth.

 

Enrouler le tout, piquer d’un cure-dent et voilà!

 Si vous le pouvez, éviter les mêmes bourdes que moi, à savoir :

  • Faire tomber la boite de cure-dents (on dirait pas mais c’est chiant à ramasser)
  • Faire tomber un morceau de fromage qui pue derrière la machine à laver (je ne comptais pas la déplacer avant un prochain déménagement…)
  • Faire tomber la bouteille de vinaigre balsamique (ça tâche…)

 Bon appétit!

PS : Vous l’aurez compris, je suis revenue à une alimentation « normale » et ai complètement abandonné le régime hyperprotéiné. Mon corps me remercie et mon transit aussi! ( Quelle horreur, j’viens de parler de mon transit là!)

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