Le changement

22 fév

change 1Etant d’une nature terriblement angoissée, le changement me fait peur. Mais en même temps, ça m’excite terriblement. S’il n’y a pas de changement, bien que je me sente en sécurité, je m’ennuie.

J’ai besoin de nouveaux challenges pour avancer, pour m’occuper la tête et être en perpétuelle évolution.

Mais la peur peut être une grande barrière. Je pars à NY mardi matin et à mon retour je vais commencer un nouveau boulot. Qui dit nouveau boulot, dit nouveau rythme, nouvelle équipe, nouveau management, nouvelles responsabilités. C’est excitant et j’en suis heureuse car c’est tellement difficile de trouver du boulot mais j’angoisse de ne pas arriver à me faire accepter.

Je sais cependant, que lorsque j’entreprends quelque chose de radicalement nouveau, je me sens fière. Fière d’être allée au-delà de mes limites. Peu importe si ça ne marche pas, j’aurais essayé.

Et il n’y a rien de pire que d’être insatisfait de sa situation sans vouloir changer quoique ce soit pour autant.

"Faire un gros changement de vie est assez flippant. Mais tu sais ce qui est encore plus flippant ? Les regrets."

« Faire un gros changement de vie est assez flippant. Mais tu sais ce qui est encore plus flippant ? Les regrets. »

Alors le changement oui mais je me rends compte que je prends toujours des risques limités. Et il me trotte dans la tête de faire des choses qui me mettraient plus en danger. C’est aussi pour cela que c’est difficile de vivre seule. Lorsque j’entreprends quelque chose, en particulier sur le plan pro et donc matériel, je sais que je devrais être seule face à la situation, que je ne peux compter que sur moi-même.

Mais je ne veux plus m’angoisser et anticiper négativement ce qui pourrait arriver. Je me jette désormais dans les nouvelles situations sans (trop) y réfléchir!

Et vous, peur du changement ? Envie de nouveaux challenges ?

Les bons gifs spécial recherche d’un job !

11 fév

Quand je m’habille pour un entretien d’embauche
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Quand le recruteurs me demande ma passion dans la vie
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Quand je dois parler de mes défauts
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Quand on me demande pourquoi je veux ce job
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Quand on me dit que j’ai trop d’expérience pour le poste
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Quand on me demande si j’habite encore chez mes parents
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Quand je rentre après un entretien devant 4 personnes
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Quand on me demande mes pretentions salariales
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Quand j’essaye d’attendrir mon interlocuteur
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Quand j’obtiens enfin un CDI
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Voyager « confort » en avion !

2 fév

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Je pars à New-York à la fin du mois et j’ai essayé de vous compiler quelques astuces pour un voyage en avion réussi.

Avant de prendre l’avion, renseignez vous bien sur le poids des bagages que vous pourrez emmener et la taille des sacs cabine. N’oubliez pas également les consignes de sécurité pour ce que vous pourrez apporter avec vous. Ca vous évitera la désagréable surprise de devoir laisser vos objets à l’aéroport. On n’oublie pas ses petits sacs congélation de 20cm x 20 cm pour garder des produits liquides avec soi.

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Si vous avez besoin de médicaments lors de votre voyage, il faut les mettre dans vos bagages à main accompagnés de l’ordonnance médicale avec le nom exact du médicament.

A portée de main, dans mon sac à main plein de poches, je laisse mon passeport, visa, ainsi que les billets. Rien de plus stressant que de devoir chercher au fond du sac son passeport lorsque plein de gens attendent derrière vous !

Une fois à bord, l’aventure commence ! J’ai un peu peur en avion alors je fais tout pour dormir un maximum d’heures histoire de me réveiller quand le voyage touche à sa fin ! Je prends donc de quoi me détendre (demandez à votre médecin ou pharmacien).

Mais pour dormir j’ai besoin d’être habillée confortablement et d’avoir chaud et avec la clim de l’avion ce n’est pas gagné ! Donc je prévois des vêtements chauds, pas de ceinture ou de pantalon trop serré (pas facile ;) ) et même si on peut avoir une couverture (qui gratte) dans l’avion, je préfère prendre un bon pashmina et m’enrouler dedans !

Certains prendront des boules quiès et un masque pour vraiment « se couper » du bruit alentour et dormir plus sereinement. Pour ma part, je préfère être toujours en contact de ce qui se passe autour donc je me cale juste dans mon siège après avoir retiré mes chaussures pour dormir tranquille.

Il faut aussi penser au temps qu’il va faire dans le pays de destination. Pour ma part, je vais me cailler les miches !!! Je pense donc à prendre bonnet, gant, tour de cou et manteau chaud pour ne pas attraper du mal à peine descendue de l’avion !

En avion, place à l’hydratation afin de ne pas arriver toute chiffonnée ! Je privilégie donc l’eau aux sodas ou boissons sucrées. Je glisse un baume à lèvre dans mon sac (le petit marseillais est top), m’en tartine la bouche et hop, au dodo. Je porte des lentilles et pour ne pas avoir les yeux trop secs j’emporte avec moi des mini pipettes de sérums phy.

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Côté make-up, je fais ligt avec un BB crème, du mascara, un blush. Je ne prends qu’un enlumineur avec moi et des lingettes rafraichissantes.

Pour éviter les jambes lourdes, j’ai piqué de magnifiques bas de contention à ma maman qui avait un long voyage à faire en car. Hop, ni vu ni connu sous le jean, ça aide vraiment à ne pas « bloquer » la circulation lorsqu’on doit rester assise pendant plusieurs heures.

Cela peut aussi faire du bien de bouger. Perso je déteste être debout dans l’avion mais marcher dans les allées, juste aller aux toilettes, permet de détendre son corps et de ne pas être trop engourdie.

Si je n’arrive pas à dormir, je mate un film ou je me prévois quelques magazines ou un bon bouquin. Je me prépare aussi une playlist qui va me détendre pendant le trajet.

J’aime bien grignoter en avion. Le sucre me rassure ! Alors je prévois une barre de céréales ou des M&M’s (avant de gober ceux au beurre de cacahuète !).

Voilà mes quelques petites astuces pour un vol en avion réussi mais surtout une arrivée en forme pour profiter de mon escapade !

Si vous avez vos propres astuces, je prends !!!

Les bons gifs de la semaine

25 jan

Quand je me rends compte que je pars à NY dans 1 mois

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Quand je mets enfin 30 kilos au developpé couché

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Quand j’essaye de séduire avec subtilité
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Quand j’obtiens des entretiens d’embauche
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Quand je rêve d’une bonne bouillotte lorsque je me les gèle
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Quand je dois vraiment aller chez le coiffeur
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Quand j’essaye d’économiser pour NY
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My healthy tribulations

18 jan

gif1Nous sommes au tout début de l’année et nos bonnes résolutions sont encore fraîches. Il est donc temps pour moi de vous (re)parler de mon tumblr, My healthy tribulations.

Pourquoi un autre blog ? Disons que ce tumblr est réservé à ma motivation de manger sainement et de continuer le sport tout en acceptant mon corps, tel qu’il est.

Cet été, j’ai donc commencé à m’intéresser aux blogs body positive et healthy. La majeure partie sont des blogs américains, anglais ou australiens. Tant mieux, ça me fait réviser mon anglais !

On trouve aussi beaucoup de blogs dit thinspo. Voir des images de nanas ultra minces défiler sans arrêt ne me motive pas vraiment à manger sainement mais plutôt à me réfugier dans un bon paquet de gâteaux…

tumblr_nhpnsfbS3y1tw9gz8o1_500Alors je suis plutôt des blogs qui mettent l’accent sur la bonne santé, une alimentation saine et une pratique physique régulière.

A force de lire tous ces messages hyper encourageants qui semblent un peu cul cul au départ, et bien on finit par y croire. Croire que oui, peu importe notre poids, on vaut la même chose que n’importe qui. Que, non, notre poids ne nous définit pas. Ces petits mantras résonnent dans ma tête même les matins difficiles. Ca me permet aussi de déculpabiliser lorsque je craque ou que j’ai envie de baisser les bras.

tumblr_nhpnmm5gct1tw9gz8o1_500Suivre tous ces petits blogs me permet aussi de garder une bonne motivation pour continuer le sport. Après 4 mois de sport, je vois ma silhouette se transformer petit à petit. (En fait, ce sont plutôt les autres qui le voient !). C’est super de voir tous nos efforts porter leurs fruits même si ça peut paraitre très long.

image 3Je retiens aussi pas mal de recettes car le sport n’est rien sans une bonne alimentation. Désormais lorsque je fais mes courses, je privilégie les légumes et les bonnes protéines naturelles telles que les poissons ou la viande.

Je cuisine de plus en plus pour ne pas me lasser et manger toujours la même chose. Alors autant avoir un bon paquet de recettes pour en changer régulièrement !

J’espère que mes petites tribulations healthy vous donneront un coup de pouce si vous avez décidé de prendre soin de vous et de vous motiver à faire du sport !

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Je suis Charlie

8 jan

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J’ai une pensée émue pour les 12 personnes ayant trouvé la mort hier au sein de Charlie hebdo. Je pense beaucoup à leur familles et proches.

Je ne suis pas journaliste, juste blogueuse à loisir, mais quel bonheur de pouvoir parler d’amour, de sexe, de sujets plus ou moins légers, bref, de tout, sans censure.

Quelle belle liberté que celle de l’expression.

Une belle année 2015

1 jan

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Je vous souhaite une très chaleureuse année 2015! Qu’elle vous soit douce, qu’elle soit remplie de projets, de rire, d’amour, de santé, de petites joies à partager.

Je ne me lancerai pas dans des résolutions que je ne tiendrai sûrement pas mais ce que je souhaite c’est de continuer à être bien dans ma tête et dans mon corps, de poursuivre le sport, de rencontrer de nouvelles têtes, d’avoir toujours de nouvelles (bonnes) idées, de tomber follement amoureuse, de trouver un job épanouissant, et encore plein de belles choses !

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On ne sait jamais ce qui peut se passer en un an, ne baissez jamais les bras!

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