Avec Zermati, c’est chocolat party !

7 mai

Varier les plaisirs !

J’ai tellement fait de régimes ces dix dernières années que je suis formatée à l’interdit. Confiture : interdit. Chocolat : interdit. Pomme de terre : interdit.  Salade : autorisée. Poulet : autorisé. Fromage blanc 0% : autorisé (mais dégeu).

Alors, lorsque j’ai décidé de reprendre plus attentivement la méthode Zermati, mon médecin m’a conseillé plusieurs exercices que je n’avais jamais pris la peine de faire. Nous avons donc commencé par l’exercice du chocolat. A savoir, remplacer un repas par jour par une plaquette de chocolat. Se peser au premier jour et au dernier de l’expérience pour constater qu’il n’y a pas de prise de poids, voire même une perte et donc arrêter de bannir le chocolat de son alimentation. Car celui-ci, ni aucun autre aliment « interdit » dans les régimes conventionnels, ne font grossir s’ils sont mangés avec faim.

J’adooooore le chocolat !

Mais pour une grosse restriction cognitive comme la mienne, il fallait frapper fort : remplacer tous les repas de la journée par une tablette de chocolat. Super programme !

Il me fallait trouver un moment idéal pour commencer cette chocolat party. Me voilà donc un midi au ciné pour y voir le film Mince Alors ! Idéal je vous dis !

Je sors donc ma plaquette de Nestlé fondant ultime (tout un programme) de son emballage alu histoire de respecter le 3 autres nanas présentes dans la salle et pouvoir suçoter mes carrés de chocolat tranquille.

J’ai essayé de laisser fondre chaque carré doucement sur mon palais… Ce n’est pas une habitude pour moi de déguster. Je dois y réfléchir, me rappeler à l’ordre sans cesse. Je me rends compte de l’ampleur du problème….

J’avoue que ça m’a fait tout drôle de bouffer une plaquette de chocolat en matant un film sur une cure d’amaigrissement à Bride les Bains ! Mais je me suis bien marrer, je pense que c’est le principal !

Vers 17h30, prise d’un mélange de faim et d’envie (plus d’envie je pense), je me suis tapée une tablette de Crunch… Faut savoir varier les plaisirs !

Le soir, en rentrant du sport vers 21h, j’avoue que les odeurs émanant des restos et la description des pâtes de ma copine S. m’ont donné une furieuse envie d’une plâtrée de pasta ! Mais j’ai décidé de faire l’expérience jusqu’au bout (et je n’avais rien à mettre sur mes pâtes) et ai donc jeté mon dévolu sur une tablette de Lindt double lait.

Je l’ai mangée sans faim réelle celle-là et elle m’est un peu restée sur l’estomac…. Trop de chocolat, tue le chocolat !

2ème jour

J’ai commencé ma plaquette de Milka aux éclats de Daim vers 11h car pas de signaux de faim avant. Je vous déconseille ce chocolat pour la dégustation : ça fait mal au palais les petits morceaux de caramel une fois le chocolat fondu !!

Vers 17h30, gros coup de barre avec mal de tête en prime. Vite, du chocolat !!! Bon, j’avoue, j’avais carrément envie d’autre chose comme du fromage, de la viande, ou juste du pain beurré ! Du salé quoi !!

Mais je n’en suis qu’à 2 jours de cette chocolat party, ce serait dommage d’arrêter mon expérience maintenant. Je me rabats donc sur une plaquette de Crunch…

3ème jour

Le chocolat j’en ai marre ! Mais je continue l’expérience en avalant une plaquette à la première sensation de faim vers 13h.

Dans l’après-midi, impossible de manger encore du chocolat. Je me prépare des nouilles sautées façon chinoise. Je les mange avec bonheur !

Au 4ème jour je me suis pesée et j’avais perdu 1.1kilo. Mais ça ne suffit pas à me convaincre intimement que les aliments qui m’ont été si longtemps interdits peuvent être mangés sans culpabilité. Je sais que le chemin est long pour que je cesse toute référence et culpabilité face à mes anciens régimes. Je suis conditionnée…

C’est difficile de prendre conscience de ses troubles alimentaires et encore plus d’y faire face. C’est même bien plus difficile qu’un régime !

Au prochain épisode, les émotions qui nous font manger…

 

Edit : Attention ! Ce que je décris plus haut n’est en aucun cas un régime ! C’est un exercice proposé par le docteur Zermati qui permet de prendre conscience de ses restrictions cognitives et d’apprendre à écouter sa faim.

 

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Trouver sa couleur

4 mai

Le cuivré y’a que ça de vrai !

Qui dit nouveau boulot, dit nouvelle coiffure (oui, tous les prétextes sont bons) !  Mais cruel dilemme lorsqu’on ne souhaite pas sacrifier sa crinière… Heureusement le changement passe aussi par la couleur ! Et une nouvelle couleur donne autant de peps qu’une nouvelle coupe !

Me voilà donc assise durant 3 heures chez le coiffeur pour une couleur suivie de quelques mèches afin d’obtenir ce résultat cuivré/vénitien que je convoite depuis des semaines !

Avant – Après !

J’ai beau m’être déjà laissée tenter par le blond ou le châtain plus foncé, je reviens toujours au cuivré. Je trouve ça idéal pour rehausser les peaux claires et faire ressortir les yeux verts. Je crois bien que j’ai trouvé ma couleur (jusqu’au prochain changement)!

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Mascara Illegal’Extension, le dernier né de Gemey

28 avr

Mascara Illegal'Extension Gemey-Maybelline

Ca faisait longtemps que je n’avais pas testé de nouveau mascara ! J’ai profité de promo pour m’offrir le dernier né de Gemey : Illegal’Extension.

Ce mascara nous promet une longueur incomparable grâce à des fibres de 4mm qui étendent les cils naturels !

La brosse en détail

Alors ça donne quoi ?

Je n’ai pas vu ces miraculeuses petites fibres mais je dois avouer que ce mascara fait bien son boulot. Moi qui suis une adepte des grosses brosses, j’appréhende toujours d’utiliser des brosses fines mais j’ai été agréablement surprise.

L'Illegal'Extension vs Le Colossal

Il faut par contre passer à plusieurs reprises le produit pour bien enrober les cils. Question volume, ce n’est pas son boulot donc il ne faut pas s’attendre à un miracle. Et il ne fait pas de paquet même neuf, ce qui est un bon point !

Sans mascara !

Avec mascara !

Pour le prix (je l’ai payé dans les 5€ chez Leclerc grâce aux promos du moment), ce mascara est plutôt satisfaisant. Il existe en noir, marron et noir waterproof.

Pardon pour les photos mais je n’ai pas le bon objectif pour ce genre de cliché !

Avec mascara again !

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Se souvenir…

26 avr

Image Google

 ”Rien n’est plus vivant qu’un souvenir.” Federico Garcia Lorca

Tout à l’heure j’ai reçu une super nouvelle que j’ai souhaitée partager  avec tout le monde, direction donc ma page Hellocoton pour afficher ma joie. Mais quelques minutes plus tard, j’ai ressenti une grande tristesse en apprenant le décès de Shoe Addict, une jeune blogueuse de 34 ans. Je me suis sentie soudainement ridicule et triste à la fois.

Je ne connaissais pas bien cette jeune femme mais cette nouvelle m’a chamboulée. Ce n’est pas la première fois que j’apprends le décès d’une blogueuse. Et à chacune de ces terribles annonces, c’est une petite partie de moi qui meurt avec elle.

C’est peut-être ça la « magie » de la blogo. On se raconte nos vies, nos petits bonheurs, nos chagrins, on demande du réconfort, on rit, on partage, on gueule … Qu’on le veuille ou non, on se sent proche, on est proche. Ce n’est pas anodin d’écrire et de partager pour et avec les autres. On donne finalement un peu de soi. Alors, lorsque l’une d’entre nous disparait, c’est toute la blogo qui est en deuil. Des petits mots de condoléances, de tristesse, un ruban noir ou une bougie dans notre prochain billet, ce n’est pas grand-chose, ça ne réconforte pas la famille mais ça permet de savoir qu’on n’est pas seule, que d’autres pensent à nous, à notre famille, qu’il restera une petite part de nous quelque part.

Une petite pensée pour toutes celles qui sont parties trop tôt.

Retour au naturel !

21 avr

A force d’essayer tout un tas de couleurs, de paillettes et de décors sur mes ongles, je me suis lassée !

Je n’ai qu’une envie : des ongles na-tu-rels ! Et bien j’ai  plus de mal à l’obtenir qu’un petit nail art !

Je ne suis pas une adepte de la « vraie » french avec bord blanc façonné au vernis, déjà parce que c’est très  difficile d’obtenir des bords propres et réguliers et surtout parce que le vernis blanc ne tient que très peu de temps. Je me retrouve alors avec une manucure cracra, tout le contraire de ce que je souhaitais!

Je zappe donc l’étape autocollant-vernis-blanc-séchage et me contente d’appliquer un vernis légèrement rosé. Mais pour que ce soit vraiment joli, il faut tout de même que les ongles soient nets et aussi  blancs que possible…. naturellement.

Me voilà donc à chercher de nouvelles techniques pour blanchir les ongles… Et j’ai trouvé une préparation  très intéressante sur le blog Histoires d’Ongles ….

Des petits ingrédients pour une grande préparation !

Il fallait que je teste ça !

Il suffit de mélanger 2 cuill. à café de bicarbonate de sodium, de l’eau oxygénée, quelques gouttes d’huile (j’ai remplacé l’huile d’olive par de l’huile d’amande douce) et d’appliquer la pâte obtenue sur les ongles avant de les brosser et de les rincer.

J’ai finalisé avec un petit bain chaud amande-citron histoire de bien hydrater mes mains.

La préparation est facile à réaliser, assez efficace et bon marché (moins de 2 € le bicarbonate de soude et l’eau oxygénée).

J’ai même testé le soin sur mes ongles de pieds ! Ils sont colorés non-stop alors ils ont bien le droit à leur petit soin également !

Côté manucure, rien de particulier,  je repousse les cuticules ramollies par l’huile et le bain chaud, on lime ses ongles, on brosse pour enlever les résidus et le tour est joué.

Côté vernis, c’est là que ça se corse… Je suis toujours en quête du vernis rosé parfait. Je scrute les blogs des nailistas, je teste en magasin, je compare, je scrute les nouveautés car tous les vernis ne se valent pas. Certains font de vilaines traces blanches, d’autres ne se voient pas assez, d’autres sont pâteux, d’autres sont trop opaques, …  Oui, je suis exigeante !

Promis, j'arrête !

Le petit dernier de ma collection est le vernis Essie Sugar daddy. 3 couches, un top coat et je pense me rapprocher du résultat tant souhaité !

J’aime aussi beaucoup le vernis Kiko n°207 french pink, il est moins cher et tient très bien.

Voilà le résultat avec, tout de même, deux petits stickers pour la touche de fantaisie (faudrait pas devenir austère non plus !!!) !

Tadaaam !!!

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On en apprend des choses grâce à la télé…

16 avr

Heureusement mon chat n'aime que les dessins animés et les documentaires animaliers !

Tellement vrai, Confessions intimes, C’est ma vie, Tous différents… Les magazines de société fleurissent sur nos petits écrans.

Avec des titres comme « je t’aime mais je ne te supporte plus », « Je veux un homme, un vrai », “Je ne veux plus passer après Johnny Hallyday”, « j’allaite toujours mon enfant de 8 ans », avouez que ça donne envie de regarder… juste pour voir si c’est vrai…. Et malheureusement, force est de constater que oui… c’est vrai.

Et c’est fou ce qu’on peut apprendre sur la vie des gens en regardant ces conneries émissions.

J’ai appris que les gros et les célibataires sont deux sujets plus que vendeurs (imaginez un peu : moi qui suis grosse et célib, je ferai péter l’audimat).

J’ai appris que les chirurgiens esthétiques, bien qu’ils soient souvent vieux, moches et gras, se permettent de juger rudement le physique de leur patiente « C’est vrai que vous n’étiez pas gâtée »…

J’ai appris grâce aux cougars, que les minettes de 20 ans à qui elles aimeraient tant ressembler, s’habillent avec jupe ras la moule, bas résille, décolleté plongeant  et maquillage plâtreux (j’ai dû louper un truc étant plus jeune…).

J’ai appris qu’on pouvait désormais se foutre des causes du surpoids puisqu’on a trouvé la solution miracle : la chirurgie bariatrique. Ou comment faire croire qu’en se faisant réduire l’estomac, nos TCA disparaitront.

J’ai appris qu’on pouvait être jalouse, chiante, colérique, capricieuse et garder un mec.

J’ai appris qu’il y en a qui dépensent plus pour leur chien que pour leurs propres enfants.

J’ai appris qu’on pouvait adorer Mariah Carey, Johnny Hallyday, Claude François, Daniel Guichard au point de leur consacrer une pièce entière façon mausolée.

J’ai appris que dans certains couples la normalité c’est de se dire des « Ta gueule », « Va te faire foutre », « Connard », dès le petit-déj.

J’ai appris que devenir une « star » pouvait être un vrai projet professionnel….

Enfin, j’ai appris qu’il y a des gens qui aiment se ridiculiser devant des milliers de téléspectateurs en racontant leurs problèmes conjugaux, familiaux, sexuels, …

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Confession cosmétique

14 avr

Beau sur les photos !

Jai décidé de vous livrer quelque chose de très lourd aujourd’hui. J’espère qu’en parler me permettra de me sentir mieux. Je sais que je prends le risque de perdre des lectrices, en particulier, les beautystas qui me suivent mais je dois en parler. Je DOIS livrer ce terrible secret !

Voilà, je n’irai pas par quatre chemins… Je crois que je n’aime pas le rouge à lèvres.

Oui, je sais, c’est terrible. Je sens bien que vous êtes un peu déçues, voire même choquées ! Vous vous dites mais Marion, tu aimes le maquillage, te pomponner, ta salle de bain ressemble à une annexe de Sephora , comment, mais comment peux-tu ne pas aimer le rouge à lèvres ?

Pourtant j’ai essayé, je croyais pouvoir porter du rouge comme tout le monde, je pensais aimer ça mais je dois me rendre à l’évidence, jamais je n’aurais les lèvres de Keiko Lynn. Le rêve de ma vie s’éloigne….

La jolie Keiko Lynn

Voici les maigres explications que j’ai pu trouver….

-          Lorsque je mets du rouge à lèvres j’ai toujours l’impression d’avoir un truc étranger voire un peu visqueux sur le visage

-          Gloss ou rouge à lèvres classique, mes cheveux viennent toujours se coller sur ma bouche (les poils de chat aussi remarquez…)

-          Je suis atteinte du syndrome des lèvres bicolores (lorsque je souris (et je souris beaucoup) on voit l’intérieur de mes lèvres qui n’est pas coloré…)

-          Lorsque j’applique mon rouge, je ne peux m’empêcher de revoir cette prof qui en avait partout sur les dents de devant….

-          Une couche de rouge et c’est tous les micro-défauts qui ressortent : petite gerçure, petite peau, que je mets tant de temps à soigner.

Alors, pensez-vous que je sois irrécupérable, que je n’ai pas ma place sur cette blogosphère impitoyable ?!

Va bien falloir les utiliser !!!

Mais vous savez ce qui est le pire dans tout ça ? C’est que je continue d’acheter des bâtons de rouge !!!

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